莫讓打鼾鉆空子

    眾所周知，人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，鼾聲如雷，人們常認為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，殊不知，這是一種病癥--鼾癥，醫(yī)學(xué)上稱之為“睡眠呼吸暫停綜合癥”。那么打鼾有哪些癥狀，是什么原因造成打鼾呢？

   睡眠質(zhì)量的好壞決定一個人的健康

   睡眠是我們?nèi)祟惿娴囊环N生理需要，擁有良好的睡眠，覺醒時才能高度發(fā)揮大腦信息處理功能的能力，在探求精神和意識、學(xué)習和記憶等腦力勞動時，在提高工作效率的同時，保障身體健康減少各種疾病的發(fā)生，無疑是睡眠占有很重要的地位。

    醫(yī)生說，睡眠質(zhì)量的好壞不僅會影響一個人的精神狀態(tài)，而且還會影響到一個人的身體健康。近年來，一種名為睡眠呼吸暫停綜合癥的疾病引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注。睡眠呼吸暫停綜合癥是一種發(fā)病率較高、危害較大的疾病，較典型的癥狀之一是打鼾，一般來說鼾聲越響標志著氣道狹窄越明顯，但睡眠呼吸暫停綜合癥患者的鼾聲不同于普通的打鼾者，這類患者的鼾聲響亮而不規(guī)律，時斷時續(xù)，聲音忽高忽低，病情嚴重者無論是側(cè)臥位還是仰臥位都會鼾聲大作。

   莫讓打鼾鉆空子，打鼾不可不防

    研究表明睡眠呼吸暫停是缺血性心臟病，如心絞痛、心肌梗死等的重要因素之一，同時還會引發(fā)各種心律失常、肺動脈高壓、肺心病和高血壓。有關(guān)醫(yī)生在多名猝死患者的分析后發(fā)現(xiàn)，睡眠呼吸暫停是引起夜間猝死的元兇之一。中風等腦血管多發(fā)生在夜間，研究發(fā)現(xiàn)睡覺時打鼾及呼吸暫�？稍黾幽X血管病的發(fā)病率及死亡率，53%以上男性腦血管患者有長期習慣性打鼾史，35%的患者腦血管意外發(fā)生在睡眠時，與打鼾和呼吸暫停密切相關(guān)。

    什么原因引起睡眠呼吸暫停綜合癥

    睡眠呼吸暫停綜合癥病因復(fù)雜，各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停。包括鼻咽喉部疾病，如：各種鼻炎引起的鼻塞；鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，腺樣體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒鼾癥多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。

    良好的睡眠不僅是消除疲勞恢復(fù)體力的必需，更是增強免疫功能和延緩衰老的重要保證，是預(yù)防各種疾病的一道防線，必須認識睡眠健康的意義，重視睡眠管理。建議大家在發(fā)現(xiàn)有打鼾癥狀后應(yīng)及時到專業(yè)的醫(yī)院去在線咨詢，選擇合適的治療方法，以避免日常生活和工作造成影響。